Alfabeta dediğiniz haftalarda bende de çok kuyruk sokumu ağrısı vardı. Doktoruma söyledim önemsemedi. Daha sonra kurban bayramında bacağımda şiddetli kasılmalar başlayınca ekstra magnezyum içmemek için günlük 1 sade maden suyu ve 1 tane muz tüketmeye başladım. Bir daha bacak krampı yaşamadım ve kuyruk sokumu ağrım 10 gün içerisinde tamamen geçti. Şu an hala günlük 1 sade maden suyu tüketmeye devam ediyorum. Ve ağrım yok. Magnezyum eksikliği kaynaklı olabilir 🌸