mrs_elisah eczacı bana gece yatmadan iç demişti. Bide içmeden yarım saat önce içtikten yarım saat sonra süt ürünü yememek gerekiyor emilimini zorlaştırdığı için. Emilimi kolay olması için içtikten sonra bi yudum limon portakal yani c vitamin i almak emilimi kolaylaştırıyomuş