ayse_trk hemen hemen aynı kiloları almışız benim doktorumun dediğinden yola çıkarak söylüyorum. Çok kilolu olmadığım için bir anda kilo aldığim icin nefes problemi çekermişim ama sürekli evde otururken nefes egzersizi yap doğum yapacakmışsın gibi bunları youtubeden falanda bakabilirsin eğerki hele normal doğum düsünüyorsan bunlar çok işe yarıyormuş nefesin kesilsede yürüyüş yapmayada devam et. Bunlar iyi günlerin bir 30 haftaya gelde koltuktan kalkarken bile nefes alamayacaksın ama bebiş içinde çok da guzel alacak rahat ol😘