Kahvaltıda Tüketmeniz Gerekenler!🍳

HappyMom

Merhaba canımız annelerimiz🥰
Bugünkü ‘Hamilelik Döneminde Kahvaltının Önemi ve Tüketmeniz Gerekenler!’ başlıklı blog yazımızı okudunuz mu?

Eğer hala okumadıysanız;

https://www.mutluanneleriz.com/2020/08/16/hamilelikte-kahvaltinin-onemi/

Linkinden blog yazımıza ulaşabilirsiniz!🚀

Bu blog yazımızda;
🌸Gebelikte Kahvaltının Önemi
🌸Kahvaltıda Tüketmeniz Gerekenler
Başlıklarının ayrıntılı içeriğine ulaşabilirsiniz🥰

Sizler kahvaltıda neler tüketiyorsunuz?

Hadi biraz bu konu hakkında konuşalım🥰

ecembugra53

HappyMom kahvaltıyı cok seviyorum valla 😂 1 tabak kaşar peyniri yiyorum o derece 😂 beyazl peynir zeytin çikolata salatalık reçel 😊

sevval5481

HappyMom üşendiysem o sabah kahvaltıya yulaf ezmesi yapıyorum içine muz bal vs koyuyom eğer üşenmiyorsam klasik olarak menemen patates kızartması yumurta haşlaması zeytin peynir gibi şeyler yiyorum

Sezensu

HappyMom Sabah işe giderken hızlı hızlı tam buğday yada kepekli ekmek bol peynir 5 zeytin ve domates doğrayıp yiyorum genelde. Bir bardak şekersiz çay ile. Bana şeker yasak olduğu için bal vs yiyemiyorum normalde en sevdiğim şey kahvaltıyı tatlı ile kapatmaktır 🙏🏻

Ebru_06

HappyMom çilekli kefir yumurta domates salatalık ve ekmek bir de vazgeçmediğimiz patates 😃❤️

aezgi

Kahvaltı en sevdiğim öğün sabah olsada kahvaltı etsem diyorum hep 😂🐥💕

Halimer

aezgi bende

Gumball

Sabah 8 gibi uyanıyorum ve midem kahvaltı edecek durumda olmuyor. Bende muzlu süt yapıyorum onu icip tekrar yatıyorum. 10 gibi uyandığımda midem iyiyse yumurta peynir zeytin ve kefir max 1 dilim kızarmış ekmekle yiyorum. Eğer midem kötüyse yayla çorbası yada bol domatesli ve kapya biberli çorba yapıp içiyorum 😊

Benovse_mamedova2020

Sadəce meyveler 1 bardakda çay bu kadar benimki canım hic bir şey cekmiyor

aemycarah

34.haftamdayım sabahları çok acıkmama rağmen yediklerim hala midemi bulandırıyor zorla yumurta yemeye çalışıyorum ama pek midem de kalamıyorlar. Vicdanım da rahat etmiyor yiyemediğim için bebeğin en kilo aldığı zamanlardayım 😟

BtlkrD

Biz artık 36+6 dayız. 😇
Kahvaltımız çoğu zaman dengeli ilerliyor. 💪🏻1 yumurta, 2 çeşit peynir, 5 zeytin, salatalık, domates ve 1 dilim ekmek mutlaka olur bazen ekmek yerine tost yaparım. Bebeğimin kilosu haftası ile uyumlu gidiyor istediğim de böyleydi zaten -her şeyin azı karar fazlası zarar- sözüne inanırım. ☺️

mervoss

BtlkrD bende öyleyim cok haklısınız bizde 34+4 üz çok şükür hep yeteri kadar ve öz besleniyoruzz

Caglasy

35+1 olduk 30 haftadir kahvaltima dikkat ediyorum sabahlari 1 dilim tam bugdayli ekmek , 1 dilim ezine peyniri , 7 adet zeytin , salatalik domates, 1 tatli kasigi tahin pekmez karisimi ve son olarak 1 adet yumurta tuketiyorum. Onceden kahvalti etmeyi hic sevmezdim ancak hamileligimin basindan beri yasadigim derin aclik duygusu bu sekilde yaptigim kahvalti sayesinde 3-4 saatligine gecmis oluyor ayni zamanda bebegim her zaman gerektigi kadar kilo almasina yardimci olduguna inaniyorum

Deletedmom355

Yaklaşık 3 haftadır kahvaltıda tek yiyebildiğim şey PEYNİR-ZEYTİN-EKMEK YADA SİMİT :)) 8+5iz :))

Aaannesi

sevval5481 güzelim yağlı şeyler sana kilo olarak geri döner.Ve dogum sonrası kilo vermek gerçekten çok zor.İlk gebeliğimde 23 kilo aldım ve her şey yiyodum yağlı tatlı tuzlu neler neler.Nasılsa gider diye.Simdi 6 aylık hamileyim ve sadece 4 kilo aldım bebeğimin kilosu cok iyi masallah.Ama dikkat etmezsem doğum sonrası cok zor olur benim icin.Gitmiyo cunku yapısıyo o kilolar.Sonra hem bebeğe bak hem diyet yap oyle de olmuyo.Enerji gerekiyo.Sonra daha da cok yiyosun.Benim icin böyleydi😀

Betegebet

Bi tek ben miyim bişey yemeyen mide bulantımda yok cok fazla. Eger iğrenç bişey konuşulmadıysa yada görmediysen midem de bulanmıyor.ama inanılmaz iştahsızım zorlarsam eger midem bulanıyor. Deli gibi aç oluyor midem ağrıyor resmen aclıktan. Ama yok 5 6 çeri domates 1 2 zeytin biraz peynir okadar eğer meyve varsa bide onlar. Oğlumda da böyle olmuştum. Cok şükür sağlıklı kilosu yerinde ama şuan boş gebelik kalp atışı bekliyoruz. Kendimi suçluyorum resmen. Yeiiyemediğim için diyorum bazen

livasmomm

Betegebet kendini suçlama hicbir zaman. ne durumda hicbirseyi olmayan mutfağına erzak alamayan ama 3-5 sağlıklı doguranlar var giruyoruz tv de çevrede nasip allah ne yazdiysa o olur

1ipek-

Betegebet

Betegebet kendini suclama bos yere, ilk 3ay bebek annenin yediklerinden degil seni hayatta tutan kanından besleniyor, o bi sekilde besleniyor unutma , sen moralini yuksek tut insallah bian once kalp atışını da duyarsın 🙏🙏🙏

Sdnr_

Her sabah mutlaka haşlanmış ya da tavada köy yumurtası peynir zeytin domates salatalık 2 bardak şekersiz çay 15+4

Tt7116

Sdnr_ 15+4 de beta ne kadar oluyor

aezgi

Her sabah dometesim salatalığım biberim 3 cevizim eziine beyaz peynirim yumurtam zeytinim 2 dilim tam buğdağ ekmeğim ve son olarak nutellam😍😁

Hacr27

aezgi bennm de neredeyse aynı 😊

Sdnr_

Tt7116 bilmiyorum ki baktımadım baktırılması gerekiyor mu ki 🤔

Tt7116

Sdnr_ sanırım ölçülmüyor merak ettiğim için sordum 🤗

Sonraki Sayfa »