Zynp_dmr aynısı işte sürekli derin nefes almaya çalısıyorum yada esniyorum eğer esneyemezsem yada derin nefes alamazsam çatlayacak gibi oluyorum tıkanıyorum boğuluyorum hırpalanıyorum nefes almak icin. Ne doğru dürüst yemek yediriyor nede birsey yapabiliyorum zaten yogunsa yemek yemek eziyet oluyor çok az birsey ye hemen boğulcak gibi oluyorum.. dısarı bile cıkmıyorum çünkü iki adım atsam başlıyor dısarda nefes almaya çırpınmak istemiyorum bu durumu kimse anlayamaz gercekten odama cekiliyorum hemen cam acık. Resmen can çekişiyorum bi zirve yapıyor sonra derin nefes alabiliyorsan biraz rahatlıyorum zaten o cırpınmayla yorgun düşüyorum uyuyup kaldığım oluyor atak sonrası