Aslında önemli olan kaç kilo almak değil boyun ve kilon idealdir gebelikte 15 16 alsan sıkıntı yok sonrasında gidiyor zaten lohusalıkta dikkatli beslenirsen :) ama kilolu kaldıysan yada boy kilo endeksine göre hiç almaman gerekebiliyor bazen vücut almıyor ama özellikle belirtiyorum gebeliği çok takmayın kiloyu şeker vs yok ise ama lohusalıkta süt olsun diye tatlıya şerbetlere yönelirseniz verilmiyor