Havagul bol su içip hamur işi ve makarna, pilav yemeyin derim en çok onlar kilo aldırıyor zaten bebeğe de kilo aldıran besinler değil aksine size giden besinler 🙈 sebze yiyin bol bol mercimek çorbası çok iyi geliyor hem ödem attırıyor hem de şişler iniyor su önemli ama tatlı da çok kacirmayin derim 🙈 60 ile hamile kaldım suan 63 kg oldum 14+5 deyim bende 🙈