Merve_seda canım valla doktor bana kilosunda skntı yok haftasıyla uyumlu dediği için hiç kafama takmadım ne yiyorsan aynen devam ettim..ama dinlendim hep sol tarafa yattm günlük bir adet maden suyu bir adet muz yiyorum..kahvaltıda mutlaka 1 haşlanmış yumrta birde tahin pekmez karışımı ve bol meyve ama lütfen kilo almadıysada üzülme haftasıyla uyumlu olsun yeter doktor bana dediki şişman bebek sağlıklı bebek demek değil o yüzden hiç kafama takmadım sende öyle yap kontrln ne zaman