Busrakoc birde bi tavsiyem daha var bende doğumdan 1 hafta önce kontrole gittiğimde 1 cm açıklık var dedi hemen eve geldim pilatese başladım dairesel hareketler ve sonsuzluk işareti çizdim her gün yarım saat kadar ben sancımı evde çektim ve sancı çekerkende pilatese devam ettim. Hastaneye gittiğimde 5 cm açıklık vardı hemen epidural yapıldı 6 saat sonrada doğum oldu 6 saat boyunca hiç bişey hissetmedim 🤣