Kubosss123 hic alakasi yok ya da tamamen alakali diyemem. Zumba egitmeniyim, spor yuruyus fitness hepsi var. normal bekliyoruz. Egitmen arkadaslarimin birkaci sezaryen olmak durumunda kaldi, acilma olmadi. Birkaci da hemencecik dogurdu. Dogum birazcik da kismet isi, bebek karar veriyor.
Simdiden, eger genetik riskin, dusuk riskin yoksa dogumun sekli belli olmaz. Ama yuruyus, senin hem psikolojine, hem ilerleyen aylarda agirlastiginda daha aktif olmana, hem de pelvik bolgeni doguma hazirlamaya ve kilonu korumaya yardimci olur 👍🏻 Vucudunun ve hekiminin izin verdigi sekilde hareketi birakmamak lazim.