tazeanneyasemin İstediğin kadar soru sorabilirsin canım seve seve cevaplarım 💕 En az yarım saatlik yavaş tempoda yürüyüşler yapıyordum 1 saati pek geçirmiyordum zaten gün içinde hareketli olduğum için yetiyordu bana. Son zamanlarda kalan eksikler için alışverişe çıktığımda eve 4-5 saatten erken gelemiyordum zaten ayaklarım davul gibi şişiyordu 😂 Doktorum şey demişti kendini çok yormamak kaydıyla yavaş tempoda istediğin kadar yürüyebilirsin doğuma faydası olacaktır ☺ Demem o ki 38. Haftamdan itibaren yürümeye başladım 40+2de doğum yaptım o zamana kadar elimden geldiğince hareketli olmaya çalıştım sonrasını da biliyorsun zaten gittim doğum yaptım 😂😂