Mucizelerim2020 bulunduğun şehirde metro market varsa eğer arada bir ordan levrek uskumru gibi balıkları alıp tüketebilirsin. Av yasağı var malum, metro markette satılan balıklar kültür balıkları yani deniz değil, tatlı su dipte istese de yaşayamıyor :) doktorum bana 2 hadtada bir light ton balığı tüketebilirsin ama onun yerine kültür balıklarını tercih etmemin yüz kat daha iyi olacağını söylemişti. Ben de 2 Haftada bir bi tane balık yiyorum (bi tanesi 300 gram geliyor ve haftada almamız ölçünün en fazla 200 gram olduğunu söylemişti doktorum). İmkanın varsa ton balığı yerine bunları tüketebilirsin 😊