esrAlp karpuzun yoktur bence çünkü içi sudan oluşuyor ama tabii fazlası şekeri yükseltebilir doktorum her şeyi abartmadan ye demişti.Şalgam dahi içeceksek haftada bir çay bardağının zararı olmaz aynı günde k vitamini içeren şeyleri de tüketmezsek dengeleriz diye düşünüyorum.Taze fasulye mesela çok severim ama haftada 1 tabak yiyorum hep tarhana çorbasına yüklendim bu aralar doğuma daha 20 hafta var ama bakalım 🙈