Btl_ozn Gebze'de misin sende cnm. Esra hanımı duymadım hiç orda.
Pilates topna oturup kalkıyorum. Bazen koltuğa tutunup oturup kalkıyorum bacaklarımi açacak şekilde. Topa ayaklarımı uzatıp karnıma çekerken açıyorum uzatırken kapatıyorum. Yürüyorum hurma yiyorum günde dört tane cnm.