prensannesi_ Ben çok vitamin kan ilacı ve serumda aldım tabi ama yedimde. Sut gunde 2 bardak içerdim sabahları sabah akşamları nesquik ile , muz , pekmezli yoğurt, et , balık, tavuk organik ama kendimiz besliyorduk , ceviz karpuzz ve cacık özellikle vazgeçilmezim makarnaydi o çok ayrı birseydi ya gece 2 3 saat kaç olursa olsun fark etmezdi ve kalkar yapardım 😂