EgeS Vallahi ben sabah kahvaltıda bile ayran tüketen biri olarak. 🤣
Maalesef ettin içinde ki Demir’i emiyormuş. Sadece ettin yanında içmemeye dikkat edin yeter. Mesela benim için çok zor oldu, et türü yerken ayranı dolduyorum yemeğim bitince içiyorum. Öyle öyle alışkanlık haline getirdim. Çay, cola, sigara gibi bir şeydi bende de ayran tiryakiliği🤣 Ama dr. Sora bilirsiniz ya internette maalesef 🥺