Es1 canım eve tıkıldık kaldık bakma sen virüsle alakası yok sen çok yemişsin diyenlere 😒 hamileyiz ister istemez iştah açılıyor yiyoruz harekette olmayınca hooop kilo olarak kalıyor. Bende 21. Haftamdayım 58.5 olmuşum tek avantajım 57ile hamile kaldım 4 kilo verdim kusmaktan geri aldım şimdi, biraz daha dikkat et karbonhidratı ekmeği azalt, acıkınca salata domates atıştırmalık yap öğün dışında meyve süt kontrol altına alırsın