Mdelaaal ben yürüyüş yaptım ama cok degil virüs nedeniyle. Bence açılma için o gün hurma yedim 7 8 adet. Sancı geldikce çömelip öyle karsıldım. Okudugum surelere ben inanıyorum cok etkisi oldu bence. Bide ben bi 5ltre suya kurandan 5 6 tne sure okudum dogumun gectigi böle onu 1 hafta kala falan içmeye baslamıstım. İnanki çok çok hareketli biri degldim. Akşamları 15dk yürüyoduk sadece. Normal ev işleri ypıyodum. Ama aşırı da açılma olsun die şunu yptım diyemem. Rabbim kolay dogumlar nasip etsin inşallah 🥰