Kayraesra ya omega 3 normalde haftada 2 kere balık yiyebiliyorsak gerekli değil hapını almak ama yiyemiyorsak hapını veriyorlar sadece hamilelikte değil normal zamanlarda da değerlerle bi alakası yok pek ama gerekli görmemiş demek ki her doktor farklı oluyor tabi