gldnn kesinlikle havuç suyu içmelisin ben suyumu bu şekilde arttırdım üstelik daha şok erken haftadasın cok onemli bir konu bbu doktoruna danış tabi ve mutlaka bol bol su içmeye devam , kahve çay kola gibi içeceklerden de uzak durmanı tavsiye ederim💓