Mutlu_hamis canım her gün mutlaka bir bardak süt içiyorum. Günde En az 1 yumurta yiyorum bazen 2-3. Ve peynir -ceviz kesin yiyorum her gün . Bunlar dışında akşam yemeklerinde normal gündelik yaptığımız sebze et tavuk balık yiyorum. Ben kendim de 4 buçuk kilo doğmuşum. Genetik olduğunu düşünüyorum yine de bilemiyorum