Ne olur ki yesen kilon normalse şeker yüklemende bişey çıkmadıysa niye yemiceksin ki gergün tatlımı dondurmamı yiyorum hatta kızartma hamurişi dahi kilom normal şeket yüklememde sıkıntı çıkmadı akşamları hafif bir yürüyüş yapıyorum bitti gitti bu kadar kasmayın bence kendnizi boşuna stres