S4rife ben yasadim benimde aclik sekerim 105 cikti diyetisyene gittim bana liste verdi onu uyguladim 71 dusurdum cok iyi dedi dogumuma 2.5 ay kala diyet yaptim atlattim sizde yapin birdee aksam yemek yedikten sonra 60 dakika temiz havada yuruyun onun faydasi cok oldu bende