Merveduyg çok fazla ıkınmamaya çalış haftan riskin üzerinde şekersiz kayısı ve incir hoşafı içmeni öneririm birde içebilirsen zeytin yağını içmeye çalış (biz bebeklerde popişine şırınga ile zeytin yağı sıkıyorduk, yetişkinlerde faydası varmı bilmiyorum)