Rabiakumcu ben varım canım, hamilelik öncesi hayatım hep diyetle geçti polikistikover insülin direnci tiroit hastalığım vardı adamakıllı kilo veremedim hiç, 122,5 kilo ile hamile kaldım aynı şeyleri söyledi doktorum diyetisyene gittim 1 kere gittim ama liste verdi ona uymaya başladım sonra zaten otomatik olarak iştahım azaldı istemsiz sağlıklı beslenmeye başladım bide yürüyüş yaptım nasıl oldu anlamadım 8 kilo verdim. Şuan 35+3 haftalık hamileyim gebelik şekeri çıkmadı şükür doğuma 3 haftam kaldı 114 kiloyum verdiğimi de almadım çok rahat ettim 🙏🏻 Sürekli diyetisyen masraflı oluyor ben bi kere gittim örnek liste olunca ona göre devam ettim