nesli-34 özel birşey yapmadım canım kilo almaya müsait yapım var aslında dedim ki bi 100 kilo ile doğum yaparım hep endişe ediyordum ama 9 kilo aldım bende şaşırdım ilk 6 ay zaten çok mide bunalttım ve kusmam oldu sonrasında genelde meyve ile beslendim hamur işi filan yiyince mide bulantısı yapıyordu meyve sebze ağırlıklı besledim çok şükür çok kilo almadım , kızartma çok tuzlu yemekler filan hem tansiyonu bozuyor hemde kilo aldırıyormuş dikkat ettikten sonra fazla kilo alınmıyor