Herkesin doğum başlangıcı farklı olabiliyor. Benimde nişanım sabah gelmişti ertesi gece doğuma gitmiştim açıklığa ve sancıya bağlı birazda. Bol bol yürüyüş yapın,merdiven inip çıkın, egilerek yer silin, hurma yiyin ve sıcak duşta oturun açılmaniz kolay olur sağlıkla kucağınıza alın inşallah