Ben de bugün 33 oldum. Eskiye nazaran hareketler azaldı kesinlikle. Öyle peşpeşe seri hareketlerde alamıyorum bir vurup geçiyor. Ben uzanıp bir süre bir yanıma yatıyorum, 5 10 dk gibi , sonra bir anda diğer yana dönüyorum o zaman genelde bir tekme yiyiyorum mutlaka😊 sanırım ani ters dönüşten etkileniyor.