Nasıl besleniyorsunuz?🤷‍♀️

Tsknaltunts

Hanımlar merhaba , 4aylık hamileyim sanki bebeği düzgün besleyemiyorum gibi hissediyorum sabah çok geç uyanıyorum 12 filan neler yiyorsunuz sağlıklı beslenmek için ? Tavsiye rica ediyorum ben bi sabah bide akşam yiyorum ara öğün fazla yemiyorum ve vicdan yapıyorum bebeği besleyemiyorum diye şimdi herşey hormonlu ne yiyebilirim sağlıklı düşünce fikirlerinizi ve nelerle beslendiğinizi söylenilir misiniz 🐣

Yasemin00

Tsknaltunts canım ben normal besleniyom.valla özel kahvaltı için yaptıgım bişiy yok ama camım.isteyince süt içerim bazen bazende akşamları içerim abur cubur yerine kuru yemiş yerim ceviz ,kayısı, incir , üzüm yerim le çok özel yaptıgım bişiy yok

Artemis0

Tsknaltunts Hamile kalınca çok ideal bir anne olacağım diyordum sağlıklı beslenirim şunu yaparım. Hiçbiri gerçek olmadı. Hamilelik öncesi nasılsa şimdi de öyleyim. Sadece eski kaşara aşık bir insanım. O sayede bebek ayakta duruyor sanırım. Sütle aram hiç yok ama yoğurt çok severim, bu da bebeğe yarıyor. Onun haricinde asitli içecekler tüketmiyorum, sakatat oldum olası sevmem tüketmem, gerisini akışına bıraktım.

Yasemin00

Tsknaltunts artı bebek sen den hertürlü beslenir merak etme sen saglıksız paket gıdalar yeme yeterli bende gec kalkarım ve bazen 12 olur benimde kahvaltım saatim canım istemez bazen gece yatarken hap yutuyorum Vitamin sanırım ondan sabah tok kalkarım hep geç olur kahvaltımda ama bi.sıkıntı görmedim şimdiye kadar

minikkuzucukcyprus

Tsknaltunts 17+5, dört buçuk aylık oluyorum sanırım ben de. Ben de gnde iki ana öğün yiyorum canım, kahvaltım benim de geç senin gibi. Ama onlar dışında ara öğünüm çok fazla, badem, hurma, incir, ceviz, meyve bol bol tüketiyorum. Mutlaka bi pasta börek canım çekiyor, kendim yapıp onlardan yiyorum. Sebze zamanı daha gelmediği için bu sıralar bakliyat, et ve balık tüketiyoruz. Bulgur pilavı yapıp yapıp yiyorum mesela, bebeğin zihinsel gelişimi için faydalı. Evdeki bakliyat ve meyveyle zaten sağlıklı bi öğün çıkıyor. Ha bi de yeşillik, bolca tüketmeye çalış. Onun dışında emin ol herkes aşağı yukarı senin gibi😌☺️

Tsknaltunts

Yasemin00 sağol canım valla içim rahatladı ben kendimi dikkat etmiyor sanıyordum

RuzgarsMommy

Bende bi kahvalti bi akşam yiyordum ilk haftaalar iştah az oluyordu ama 16 dan sonra açıldı.
Yine de ara öğün ye muz ye portakal ye ceviz ye süt iç her aksam.
Kahvaltıda kaşar ye mutlaka yumurta ye hergün.
Akşam sebze de ve protein olarak tavuk et balık biri olsun. Bakliyatta olur

Tsknaltunts

RuzgarsMommy teşekkürler canım bende bakliyat yiyorum şükür balık filan hiç yemedim ondan korktum çocuk sağlıksız olur mu diye ama çoğu kişi aynıymış rahatladım biraz 😊

RuzgarsMommy

Sana öyle gelebilir ama bebeğin kilosu iyidir belki sen güçlü kalabilmek için beslenmene ve vitaminlerine dikkat et. Bebeğin senin depolarindan tüketiyor çünkü.

Tsknaltunts

RuzgarsMommy doğru diyorsun canım benden beslendiği için benim dikkat etmem lazım 😊 sağolasın 😍

Tsknaltunts

Artemis0 dimi bende öyleydim ay ben çok dikkat ederim onu bunu yemem vs. Derdim şimdi sanki hayattan geçmiş gibiyim böyle bazen ne yapıp yiyesim gelir bazen de iştahım gelir ama üşenirim çok değişik duygular gerçekten bende üzüldüm acaba bende mi sorun var diye ama çoğumuz aynıymış 🤷‍♀️😍

Tsknaltunts

Yasemin00 teşekkürler canım rahatladım az da olsa ben sadece kendim sanıyordum insan düşünüyo ister istemez inşallah iyidirler 🤲😊

Tsknaltunts

minikkuzucukcyprus ya teşekkür ederim gerçekten insan rahatlıyor sadece kendimi yemiyor sanıyordum dediğin gibi çoğumuz aynı sanırım , dediğin gibi ara öğünlerimi çoğaltmam lazım mesela ben bademden cevizden soğudum önceden yerdim şimdi bana tuhaf geliyor tatları balık hiç yemedim hamilelikten beri bir kez hamsi tükettim o kadar ondan korktum açıkçası ama rahatladım bi nebze olsun sağol 🙏💕

iremgun

Tsknaltunts 8de kavaltımı yapmış oluyorum özel bir şey yapmıyorum her gün bir yumurta mümkünse haşlama peynir zeytin bal vs tüketmiyorum. Öğleye kadar ara öğün olaral ya meyve ya ceviz badem fındık (1 avuç kadar) tüketmiyorum. Öğlen normal yemek sonra ara öğün olarak meyve veya fındık fıstık (sabah hangisni tüketmediysem) akşam da yemek yiyorum işte çorba sebze vs ne varsa. Sütle sonlandırıyorum 😀

Tsknaltunts

iremgun güne erken başlamak daha güzel ve enerjik olur bence maşallah 😁 aynıyız demekki valla bende bebeği iyi besleyemiyorum diye kafama takıyordum ama insanın ya canı çekmiyor ya üşeniyor çok değişik duygular 🤰😍

minikkuzucukcyprus

Tsknaltunts rica ederim, ne demek. Hepimiz aynı geminin yolcusuyuz🥰kusmadığın sürece zorla kendini bence. Benim ilk haftalarım kusmadan dolayı çok daha kötüydü. Şimdi de pek zorlayamıyorum tabi ama sağlıklı beslenmek adına, bulantı yapmadığı sürece zorluyorum kendimi. Başkaca yapabileceğimiz bişey olursa, happymom ailesi olarak birbirimizden destek alıyoruz🤗

iremgun

Tsknaltunts iş hayatının getirmiş olduğu mecburiyetler insan alışıyor erken kalkmaya😀

04052016mh

Tsknaltunts vala ben 7 aylık oldum hala öyleyim senin aylarında yiyorum canım istiyordu ama bebek yukarı çıktı sürekli tok gibi hissediyorum vicdan yapıyorum ama iki lokma yesem dünyayı yemişim gibi 😒 bir sabah bir akşam yiyebiliyorjm oda çok değil hamilelikten önce şimdi yediğimden çok yerdim

Tsknaltunts

04052016mh son aylarda kilo alır bebekler derler sende zorla yemeye çalış inşallah bende tam tersi ilk aylardan beri iştahım kapalı açılsın diye dua ediyorum çoğu yiyecekten soğudum çünkü 🤷‍♀️ İnşallah sağlıcakla doğarlar 🤲

mmylmz

Tsknaltunts ama olmaz öyle depolardan alıyordu ilk 3 ay ama ara ogun sut yoğurt kuru meyve taze meyve mutlaka yemelisin. 2 öğünle olmazki. herfun yumurta sabah tuketmelısın yeşillik. olmazsa olmaz çiğ badem cevız fındık çok önemlı.

Tsknaltunts

mmylmz canım doğru doktor da öyle dedi zaten her gün yoğurt süt peynir dedi , ben sabahları yumurta yiyorum süt içiyorum ama ara öğünler fazla giyemiyorum bazen sadece muz cevizden soğudum mesela bademden de öyle yoğurt zorla yiyorum bende üzülüyorum bebeğe zarar veririm diye

mmylmz

Tsknaltunts yok zarar vermezsın ama yararında çok dokunmaz. zorlada olsa tüket. yoğurda ben elma falan doğuruyorum tv ızlerken ara öğünlerde. yada muz tarçın. süt laktozsuz içiyorum mıdeme dokunmuyor. öğlen mutlaka çorba.,Akşamda ne varsa menüde yiyorum. gecede yatmadan yanı 9 10 arası mutlaka fındık ceviz tekrar 2 3 tane. zorla biraz kendını

Tsknaltunts

mmylmz doğru diyorsun yararım olmaz fazla ne yiyorsak onlar için şuan zaten :) inşallah daha dikkatli olacağım zorla da olsa yiyeceğim inşallah sağolasın canım ☺️

BayyNill

Tsknaltunts benimde beslenme düzenimde bi fark olmadı iki öğün yiyorum ara öğün yok gibi bişey 5. ve 6. ay biraz fazla kilo aldım son aylarda yine iştahım normale döndü hatta gitti bile 9 kiloyla bitiriyorum hamileliğimi 38+2 yim sana tavsiyem süt iç yoğurt muz portakal,yumurta,et bunları en azından son aylarda yemeye çalış bebek bunlarla besleniyo

Tsknaltunts

BayyNill teşekkürler canım bende öyle yapmaya çalışayım dediğin gibi meyve sadece muz yiyorum diğerlerini de tüketmeye çalışayım inşallah sağlıklı olurlar 🤲

Sonraki Sayfa »