A_C_04 merhaba benim de 6. Haftada başladı 15/16 haftaya kadar sürdü.Mide bulantımı azaltmak için Benim yaptıklarım ;
-sabah gözümü açtığım an tuzlu bir atıştırmalık yemek (çubuk krakwr/galeta/ev yapımı galeta)
-evde kendim yemek yapmamaya çalışmak (kokusu midemi daha çok bulandırıyordu)
-çok az yiyip öğün aralarını sıklaştırmak ( yarım kase çorba içwr kalkardım, 2 saat sonra bir iki kaşık daha yemek yerdim )
-soğuk zeytinyağlı sebzeler mideyi birwz daha rahatlatıyordu.
-meyve yemek
-bol su içmek ( ben içemiyordum hemen çıkarıyordum ).
ben bu şekilde biraz daha rahatlarmıştımm