Semella Gamze_bostan Muz kaşar peyniri haşlanmış 2 yumurta toz nesquik sütle karıştır uyumadan iç canım. Havuc suyu portakal suyu taze sıkılmış iç her gün 1 bardak. Meyveni sebzeni etini balığını eksik etme. Bir de kurular cok kilo aldırıyor hemde saglıklı şeker yoksa 🙏
aselarzum35 Gamze_bostan Allahım sağlıkla kucağımıza aldırsın da gülüm, biz onlara gözümüz gibi bakarız, boyuda uzar, kiloda alır hayırlısı ile 🤲🏻🤲🏻
Mervebenzer bn burda okumuuştum dahaaa önce muz çok. Kilo aldırıyoomuş yatarken özellikleee muz üstüne süt içip yaatmak çok iyiymiş kaşar peynir yummurtaya bayılıyorum fındık ceviz bol meyve yiyorum bu ş Neslihannn_022
Senatorun haftada gittim en son ozaman 1.450 gramdi simdi 32 haftalik olduk kac kilo olmustur bilmiyorum 🙈 ama olabildigince muz, kasar peyniri, yumurta ve sutu her gun tuketiyorum
songul_onur Gamze_bostan hmm benim de kızım olacak hayırlısı inşallah çok dikkat edin Allah sağ salim çocuklarımıza kavuştursun bizi🙏