Pamukgelim imkanın varsa bir plates topu al ben tembellik ettim almadım son hafta nasıl olsa diye sonra baktım gelmiyor komusunun çocuğunun zıplama balonunu aldım minyon olduğum için idare etti zıplayınca kanala giriyorlar hatta ebe hastanede de söyledi bana pilates topu verince sancı gelince zıpla sancı yokken sağa sola hareket yap demişti daha hızlı inmesine sebep oluyor. Doğumdan sonra pilates topunun üzerinde bebekte sakinlestirebilirsin hem