pyrzmom ben ilk baştan beri diyette oldugum için baya bişi öğrendim arada cikolata yiyorum tatlıda ama bütğn bir cikolata yerine yarım bir iki kaşık tatlı alıyorum mesela ama ilk zamanlar tüketmeyin siz genede vücut hemen bu düzene alışamıyor bir süre arada yüksek cıkabilir normal birde bal tüketmeyin ne kadar dogal olsada şekeri baya yükseltiyor