Nursimali hamilelikte duygu durumumuz biraz daha hassas olduğundan sıklıkla atak yaşamamız normal olabilir. Elinizden geldiğince sakin olun. Atakla uyandığınız an zorla uyumaya çalışmayın. Kalkın bi su için, elinizi yüzünüzü yıkayın, camdan temiz hava alın, bileğinize kolonya döküp koklayın. Nefes kontrolünüzü yapın. Bunlar size çok iyi gelecektir emin olun. Ama tabii ki bu yaşadıklarınızı doktorunuza bildirmeyi unutmayın.