Aysegul0308 48-49 la hamile kaldım. 15+1 iz 53 buçuk kilodayım. Vucüt kitle endeksine göre kilo alsan daha iyi olur. Kilon ve boyun doğru orantılıysa 9 10 kilo alabilirsin hamilelik boyunca. Daha zayıfsan daha çok kilo alman gerekir. Daha kiloluysan daha az kilo alman gerekir. Çünkü zayıf annelerde yağ endeksleri az olduğundan yedikleri bebeğe gider. Kilolu annelerde ise çok yerlerse bebekten çok kendilerine gider çünkü vucüt öyle yapılanmıştır. Kimseyi dinleme falancı filancı şu kadar kilo almış gibisinden yorumlar yapma herkesin bedeni kendinedir. Bebeğin ve kendi sağlığın için alman gerektiğini al gerisine kulak tıka. Her hamile annenin yaptığı birebir yapılmaz :)