elifnurdeniz ha ha ha 2.evliliğim ve eşim ilk inanamadı çocuk doğurduğuma. Yani diyeceğim şu ki herkesin vücut yapısı Farklı olabilir tabii bu tartışılmaz ama doğa öyle güzel şeyler yaratıyor ki... ona bakarsan benim 30kg yakın kilo almam bende hiç bir etki yaratmamıştı. Biraz spor düzenli beslenme ve hoppalaaaa 🥰eskisinden daha iyi olmuştum. Şimdi de aynısını yapacağım. Sağlıcakla kalın (mitlere de fazla inanmayın 😉) 🌻 Not: normal doğum yapanlara kegel egzersizi öneriyorlar ben bunu hep yaptım. İşe yarıyor 👍