annisadayi benim arada oluyo 7. Haftada başladı şuan 9+1 im sabah aç karnına kalkmadan elma yiyorum uyumadan öncede elma yiyorm çok faldasnı gördüm haşlarmş patates ye baharatlı, aburcubur, kahve çikolata limon bunlardan uzak dur miden rahatlasn activa yoğurt ye sindirimi rahatlatyo