A_C_04 Asla tavsiye etmem evinizde vestel mix go gibi milkshake makineleri varsa, yoksa blendırda olur elinize geçen her meyveyi içine atın ceviz bal badem pekmez ne bulursanız atın, süt olur yoğurt olur labne ile suyu karıştırıp bile koyabilirsiniz. Alın size mis gibi sağlıklı kilo aldıran smoothie