• Cici anneler Kaç kilo aldınız 😁

Öğretmenim sürekli hareket halindeyim son 3 haftaya kadar da çalışmayı düşünüyorum ama ağrılar özellikle geceleri mahvediyor magnezyum ve kalsiyum da kullandığım halde hayırlısıyla bi gelseydi bebişler 🙏🏻

    Meryem4290 çok zor Allah yardımcımız olsun hayırlısıyla sağlıkla kuacağmıza alırız inşallah 🙏🏻🙏🏻

      Burak-ve-annesi Yok canım sağlıklı yağ sonuçta. Kilo yapmaz 🤔Ama iştah açar mı bilmem. Ben günde 2 kapsül içiyorum.15 ci haftamdayım. Hiç kilo almadım. Normalde hızlı kilo alan bir yapıya sahibimdir. Bence boğazımızı kontrol edip, sağlıklı yiyecekleri kısmayalım 👌

        Gamzedeniz canım kahvaltı dışında ekmek tüketme. 6 dam sonra meyve bile tüketme. Acıktığında yoğurt , havuç ve türevlerini tüket.. hamur işi, kızartma türlerini gündüz tüketmeye dikkat et. Bir de hamile olduğumuz için simidiyim sisitemimiz yavaş çalışıyor. Bir anda şişkinlik yapabilir bu yüzden yavaş yiyin derim 👌Bu şekilde devam edersiniz hiç vermeseniz bile kilonuzu sabitlersiniz...

            72yle hamile kaldım
            34+2yiz 2kilo aldım 74 üm
            32+6 ken 2300 dü bebeğim

              Doktor banada balın yağı falan verdi ama kullanmıyorum daha doğrusu unutuyorum acaba oda çocuğa kilo aldırıyormu içince

                Burak-ve-annesi hayır hiç kullanmadım fakat doktorumun bana yazdığı vitamin ilacı çok işime yaradı ama devlet karşılamıyor bu ilacı

                  33+4 um 14 kilo aldım daha ne kadar alırım kiiiii 🤔😞

                  Cansel gayet iyi bence canim 30 haftada 1400 1500 oluyo fazla bile seninki maşallah suan bi kilo falan deyince az gibi geliyo insana ama 30 haftadan sonra hızlı büyümeye başlıyo bebekler 😊

                    Cansel valla benden balık yağı ne vitamin kullaniyorum doktor haftasından önde diyo pek sanmıyorum haplarlar alakası olduğunu bebek kilosunun

                      39+0 dayız. 61 ile hamile kalmıştım. 8,5 kilo aldım. Geçenki kontrolde kızım 3300 gramdı

                      Busraaras ilk 3 ay 1-2 sonraki 3 ay ayda 1 sonraki 3 ay ayda 2 kilo en ideali bu şekilde minimum 10 kilo almak normal siz ayda bi kilo alıosnz 9 kiloyla bitirirseniz bişey olmaz ama 5aydan itibaren aşırı almaya başlanıyo dikkat etme dönemi geliyo bana göre🙂

                          19.haftadayim henüz 1kg aldım düzenli yemek ve spor kızlar sonrasını düşünün🙂)