Etrafı ve burda yazan kişileri dikkate almamani öneririm . Herkesin yapısı birbirinden farklı . 4-5 kilo aldım diyenin boyu kısa ve zaten kilosu yüksek olabilir yada şimdiye kadar almadığı kilo bir ay da 10 kilo şeklinde alabilir. Acikcasi sen sensin herkes kendi yapısına göre kilo alıyor . 30 kilo alıp hepsini iki ayda veren bile duydum. Ya da hamilelikte az alıp aldığını hiç veremeyen de . Keyfine bak sadece zararlı seyler yememeye çalış canım ve kafana takma . Bende 28 hfatyim 6 kilo aldım ama kilom vardı normalin en üst sinirindaydi canimm. Yani çok kilo alıp kendimi avutanlardan da değilim