ggulayy Hcr_krt sütteki protein ve pekmezdeki demir birbirini götürüyo hiç bi faydası yok, yumurta da en az 7dk haşlanmalı kaynar sütün içinde pişmez maalesef😕
ggulayy Seymen1905 demir hapını içtikten sonra da dikkat etmek gerekiyor C vitamini ile birlikte alınması gerekiyor