Kilo

Nefes27

Kilolu hamile kalan var mi umarim linc etmesiniz 76 ile hamile kaldim boyum 1.72 ve suan 21 haftaligim 89 olmusum ne yapmam gerek butun gun koşturuyorum yani aksam. Saat 20 den sonra anca uzaniyorum çalıştığım icin 2 hafta boyunca sadece su ve meyvayla beslendim hic sekerli icecek veya yiyecek yemedim ona ragmen 2 kilo aldim bu beni cok üzüyor benim gibi olan var mi.diye merak ediyorum diger postlarda toplam veya sona doğru 12 kilo almis oluyorlar😔

1989--

Nefes27 ne kadar meyve yiyorsunuz peki

Kbr2301

Nefes27 ya kimsenin linç etmeye hakkı yok onu dusunmede evet bıraz fazla almıssın canım, bende 77 ile hamile kaldım aynı sayılırız senle boyumda 1.70, 7 kilo aldım bende baktım basta hızlı gıdıyor dıkkat ettım 2 kg geri verdim 5 kıloyla devsm edıyorum suan 20 haftalıgım. Acaba aburcubur vs cokmu yıyorsun fazla meyvede dırek kılo yapıyor, bıde gec saatlerde yıyorsan eger onunda cok etkısı var

BabyD

Nefes27 Ben de 74 ile hamile kaldim su an 81’im. 19 haftalik bebegim. Abur cubur yemiyorum cok nadirdir. Abarti da yemiyorum ama aliyorum. Bu tamamen vucutla alakali bir sey. Ben normal zamanda bir hafta dikkat etmiyim kilo alan biriyim. O yuzden hic kafaniza takmayin. Kimsenin de sizi yargilamasina izin vermeyin. Ben de basladsa cok taktim ama bebegim saglikli olsun onemli degil.♥️ Ben saglikli ilerlemek icin yuruyus yapmaya calisiyorum. Kendinizi uzmeyin🙏🏻

nurglakays-95

Nefes27 benn boyum 1.74 84 kilo hamile kaldım 😩 7+6 haflık kilo alımı yok şuan 😌

Nefes27

Fazla yemiyorum günde en fazla iki elma zaten meyvayla pek aram yok zorluyorum kendimi

1989--

Nefes27

Kbr2301

Gzemarss

Kizlar bisey daha diyecem ben 15 haftan sonra doğru düzgün toiletimi yapamıyorum yani 3 4 gün sonra bi kere yapıyorum hep arada sirada düzeliyor gunde bi.kez.oluyor ama.çogunlukla 3 4 günde bir sizce bundanda kaynaklo olabilir.mi.bugun doktora gittim heyecandan sormaya unuttum

Tosbikim

Sekerli yemiyorum demişsiniz hep meyve yiyorum demissiniz. Meyve zaten seker 🙄 meyveyi de bir tane küçük boy olarak tüketmeniz lazım onunda fazlası zrar

1989--

Nefes27 himm o zaman bilemedim Allah yardim etsin ama duzensiz beslenmek de kilo aldiriyor ve sizin suan 3 öğün arti 2 ara öğün yapmanız lazim bebek için isterseniz bi diyetisyenden destek alin ben oylr yapiorum

Nefes27

Kbr2301 nasil verdin.canim nasil besleniyorsun

Nefes27

1989-- bende diyetsen düşündüm ama yurtdışında fiyatlari asiri pahalı sorun beni gorende kiz yarisina gelmissin hic bello olmuyor diyorlar gerçekten fiziğimden fazla belli olmuyor cok uzucu bi durum

Kbr2301

Nefes27 kısaca özetleyım canım her sabah mutlaka haslanmıs yumurtam var peynır zeytın vs az az yıyorum tam bugday ekmegı yıyorum beyaz ekmegı kestım ve yesıllık yıyorum kahvaltıda bıle, öglen sebze yogurt aksam et balık tavuk yanına salata ayran ekmek yemıyorum oglen ve aksam öğün aralarındada 1 er tane meyve yıyorum ve bol su ıcıyorum canım aburcubur yenıyorum ve aksam 6 dan sonra agzıma lokma atmamaya gayret gosterıyorum cok cok sut ıcıyorum

1989--

Nefes27 calistigim is yerine bi diyetisyen geliyor benim ismi aylin aydin sanirim hesaplari var bayagi isinde usta bi diyetisyen onun sayesinde suana kadar kilo almadim 16 haftaligim isterseniz size anlatabilirim ne onerilerde bulunuyor

YagmurZ

Evet duzenli beslenmek lazim, duzensiz beslenince de kilo aliyor insan. Bide bazen masum gibi gorunen seyler de kilo aldiriyor :) bi tanidigim her gun patlamis misir yiyodu inanilmaz kilo almisti :)

Nefes27

1989-- ay canım süper olur valla cok sevinirim cok iyi olur 😘😘

Aysenurcatikkaya

1989-- nasıl önerilerde bulunuyor acaba 😊

Nefes27

BabyD bende öyleyim canim cok hizli.alan ve cok hizli veren bi bünyem var galiba ilk baslarda cok tatli aşerdim ve yedim belki bundan.sonra dikkat edersim fazla almam bi an.cok üzüldüm sadece hayirlisi olsun elbet bunlarda gider 😶

1989--

Aysenurcatikkaya sabah kahvaltida peynir ve yumurta ikisinden birisi sabah erken saatlerinde yenildigi icin miktarini belirtmiyor saat on gibi 2 adet kabuklu ceviz yada 10 adet findik yada badem arti bir tane meyve oglen yemeklerinden sebze yada et yaninda muhakkak yogurt ayran yada kefir saat 3 gibi yine ayni sekil ara öğünler aksam yemeginde oglen sebze ise aksam et ve yaninda yogurt yatmadan oncede bir bardak süt ben bu diyetle hem kilo vermistim hemde hala kilo almadim :)

1989--

Aysenurcatikkaya canim ne cekerse asla yememezlik yapmamam gerektigini az da olsa onu yiyerek nefsimi kandirmami söylüyor

Nefes27

Kbr2301 tessekkür ederim canim bende oyle yapmaya deneyecem

Gzemarss

Valla kuzum bende 87 ile hamile kaldim 20.haftaya girdim 94 olmuşum doktor çok hızlı almışsın dedi yaa 110la mi doguracaksin diye tembihledi 6 öğün yap 3 ana 3 ara dedi nasil yapacam bilmiyom hep makarna yiyesim var 😂

Nefes27

Gzemarss
😂😂😂😂😂 ahh ahh hep.demisimdir hamile. Olunca kiloyu düsünmem diyen senmisin bunu diyen 😀😀 sona doğru kac olacam hic bilmek istemiyorum

BabyD

Nefes27 bir sey olmaz kendimizi o kadar kasmaya gerek yok. Sonucta hamileyiz abartmamak kosuluyla canimizin istedigi her seyden biraz yemeliyiz bence😌 Hicte kilo yuzunden stres yapip bebislerimizi uzmeye gerek yok🌸

Kbr2301

Nefes27 dene mutlaka canım kılo vermesende en azından kılon sabıt kalır benım 2 haftadır kılom sabıt bu sayede canım cok ıstesede kendımı tutuyorum hem kendı moralım bozuluyor kılo alınca hemde bebek ıcınde cok ıyı degıl gebelık sekerı vs cıkabılır ınsallah sende duzene sokarsın beslenmenı :)

Nefes27

Kbr2301 insallah canım ya deneyecem umarım düzelir en azindan sonuna kadar en fazla 4-5 kilosu alsam yeter ondan fazlasini istemiyorm

Betuloz

Bende 103 le hamile kaldım 12 haftalığım. 95 e düştüm gazoz felan da içiyorum bulantıma iyi geliyor ama hızla kilo veriyorum sevinsem mi üzülsem mi bilemiyorum

Nefes27

Betuloz bende 12 haftaya kadar cok kusuyordum ona rağmen ben kilo aldim herhalde çalışıyorum ya orda kusmamak icin dk saniye agzima biseyler attim bence ben büyük hatayı orda yaptım 😖

Sonraki Sayfa »