Büyüyen karnınızla birlikte artık karın bölgenizde kaşınma hissedebilir ve ince çizgiler şeklinde beliren çatlaklar görmeye başlamış olabilirsiniz.
● Hamileliğin belli bir döneminde göğüs, kalça ve karın bölgelerinde pembe, mor veya kırmızı renkli, hafif girintili ve kaşıntılı çizgiler oluşabilir. Bu çizgiler, derinin altındaki destek doku tabakalarının fazla gerilmesinden dolayı oluşan ince yırtıklardır.
● Bu çatlaklar, hem bebeğinizin büyüyerek karın çevrenizde gerilmeye bağlı olarak hem de hormonal nedenlerle ortaya çıkabilirler. Çatlaklar genellikle karnın alt bölümlerinde görülse de kalçalarda, uyluklarda, göğüslerde ve hatta kollarda oluşabilir.
● Çatlakların oluşmasında etkili olan en önemli faktör genetik yapınızdır. Genetik dışında karın çatlakları için bir diğer risk faktörü de ani ve fazla kilo artışı yaşamaktır. Hızla büyüyen karın, ciltte gerilmeye ve elastikiyet kaybına neden olarak çatlak oluşturabilir. Bu nedenle dengeli ve ideal sınırlarda kilo alımı çatlak oluşumuna engel olmak için oldukça önem taşır.
● Çatlak oluşumunu engellemek ya da çatlak miktarını azaltmak için cildinizin nemini korumanız, dengeli bir şekilde kilo almanız, bol su tüketmeniz, sağlıklı beslenmeniz ve düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekmektedir.