berra227 ben zaten çok yağlı çok böyle baharatlı şrylet yiyemiyorum ekmek mesela beyaz ekmek hatta eklemle hiç aram yoktur.. Kola gazlı içecekler asla sigara vs ağırlık kaldırıyorum spor yapardım sürekli saneıım vucudum onu da arıyor yediğim ne varsa halbuki sıradan şeyler bana baskı yapmaya başladı umarım geçicidir.. Yani işte illaki hamiş olduk ileride diyeceğiz ya ah ah ah kolay mı dünyaya getirdim ben seni evladım diye 😅😁Allah izin verirse.. sanırım imtehan kuzum..