Bı hafta öncesine kadar 1.5litre anca içiyordum ama artık 2.750- 3 litre içiyorum günde. Bunun yanı sıra da her gün 1er bardak taze meyve suyu, süt, maden suyu içiyorum🤗 çünkü en son kontrolde sınırın altında değil ama suyunda biraz azalma olmuş dedi doktorum. Onu dediğinden beri bu şekilde rutine bağladım 🙏🏻