lolbebek sıvı gıdalar tüket canım. Mercimek çorbası iç özelliklede yeşil mercimek protein bakımından çok zengin. Baklagilleri tüket. Taze yeşilliklerle bol zeytinyağlı salata. Lifli gıdalar tüketeceksin. Ayrıca bebek içinde çok faydalı bütün bunlar. Ben yıllardır hemoroid den çekerim. 9 aylık hamileyim ve tek bi sefer bile kabızlık yaşamadan bitirdim 9 ayı.