NisaMomy tabi avokado bağışıklık sistemini güçlendirir bol bol A, C B12 vitamin kaynağıdır hafızayı güçlendirir yağ asidi içerdiği için kemikler için de D vitamini E vitamini içerir daha çok faydası var ama güçlü bir antioksidandır da. Antioksidanların yapıcı olup olmadığıyla ilgili çok tartışma ve makale var. Hücrelere ve dokulara zarar verdiği için fazlası mı zararlı yoksa az miktarda olsa bile bir zararı dokunur mu diye düşünürken ben riske atmayı doğru bulmuyorum açıkçası. Hamile değilken bol bol tükettim ama şimdi bir korkuyorum alanında uzman kişilerin bile makalelerinde net bilgi olmadığı için. Onu riske atacağıma aynı vitaminleri başka besinlerden alıyorum :)