Kızlar merhaba kalsiyum tüketimi az olunca dişlerde rahatsızlık oluyor tüketin her yemekte yoğurt yiyin ve uyumadan önce süt için. Birde limon kabuğu rendesi ile dişlerinizi fırçalayın doğal çok iyi gelecek göreceksiniz hemde beyazlaşıyor dişleri. Umarım iyi gelir