Kardelenyigit Benim de iştahım açık ama kendimi frenliyorum. Yoksa gerçekten sabah akşam çikolatalı kek yesem yok demem. Pilavı vs kestim, tatlıyı kestim. Ekmek sadece tam buğday yiyorum. Meyve çok yiyordum, onu da günde 2 ile sınırladım. Leblebi ve fındık ile ara öğün yapıyorum. Günde yarım saat yürüyorum ama pek tempolu yürüyemediğim için sanırım fazla fayda etmiyor.