Kesinlikle yoğurdu tavsiye ediyorum hergün yoğurt ye ve c vitamini alımını arttır. Ben 8 ayda sadece bir kere tek Kullanımlık şase kullandım oda kum döktüğüm için. Hergün ılık suya yarım limon sık bir çay kaşığı bal ekle iltihap nasıl akıyor... Bol su ve hijyene dikkat ettinmi hiçbirşeyin kalmaz Allahın izniyle